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到底是什么让某些婚姻像城墙一样坚固，能够支撑两人度过人生重大危机，又是什么让某些婚姻如纸片一般脆弱，坏在那些鸡毛蒜皮的小事上？ 记得多年前实习时，一对夫妻来咨询。那时进行婚姻咨询的夫妻还很罕见，我好奇是什么促使他们来做咨询。 这对夫妻在咨询室就吵了起来。 他们争吵的内容都是生活琐事，诸如丈夫总是在妻子扫完地以后把烟灰弹在地上，妻子总是在丈夫看电视的时候唠叨，谁说好了接孩子临放学时又不去了，谁偷偷给了自己兄弟姐妹钱…… 他们身边很多亲戚朋友或多或少都卷入过他们的婚姻冲突，有人劝过，有人给过建议，但基本没用。 妻子朋友是个心理老师，建议他们找找心理咨询师。但他们找咨询师的根本目的并不是为了改善婚姻，而是想让专家帮他们评评，谁是有问题的那一个。 消极效应积累会造成婚姻分崩离析 有天看了一个离婚律师写的文章，记录了一些他参与的离婚案，他惊讶地发现导致离婚的事情居然都是些小事，甚至养不养宠物这种事都能导致离婚。 一件小事的消极效应积累都会造成婚姻的分崩离析，婚姻中的重大危机更可能使一段婚姻立刻阵亡。 一对夫妻携手几十年，结婚前谁都无法完全预料婚后会发生什么，他们可能会突然面对各类预想不到的情况，比如失业，疾病；面对各种从没处理过的关系，婆媳关系、孩子的诞生，彼此的兄弟姐妹。这些突如其来的事件和各种各样的关系会让婚姻突然迷失方向。 有些婚姻都会在前进的过程中迷失方向，再也回不去，但有些婚姻面对重大危机事件也没偏离过轨道。 今天朋友推荐一篇文章给我看，叫《就算老公一毛钱股份都没拿到，在我心里，他依然是最牛的创业者》。 作者是一个创业者的妻子，她和丈夫结婚时，丈夫正在创业，工资不高，也没有什么积蓄。两人从相识到结婚时间并不长，四个月。刚结婚时，两人工作都忙，老公更是工作狂，连蜜月都带着电脑。老公工作忙，家里的事情基本都没精力顾上，妻子怀孕几个月还独自搬家。 女儿出生以后，妻子开始全职照顾孩子，这时两人才决定买房。两人没什么积蓄，家人帮忙凑钱付了房子首付，自己还房贷。直到这个时候，妻子才发现丈夫公司股权分配有问题，等到丈夫去和公司CEO谈判时，CEO说，如果她老公继续留在公司工作，要么拿死工资，要么就净身出户，根本没股权。老公创业7年，就这个结果。 一个女人和一个工作狂丈夫结婚，独自应对生活中很多事，如果说之前撑着两人度过各类小事危机的是梦想，现在梦想破裂了，他们婚姻危机出现了吗？ 没有。 妻子在这篇文章中表现的全是对丈夫的赞美、心疼和信任，没有一点责怪。 牢固婚姻的特点：夫妻拥有共识，相互支持 到底是什么让某些婚姻像城墙一样坚固，能够支撑两人度过人生重大危机，又是什么让某些婚姻如纸片一般脆弱，坏在那些鸡毛蒜皮的小事上？ 有心理学家发现，最牢固的婚姻往往有一个特点，丈夫和妻子有着很强的共识，他们有共同的生活目标，而且相互支持对方的希望和抱负。 又是什么让一对夫妻可以拥有共识，相互支持呢？ 其实并没有任何玄妙，那些越了解对方的夫妻，越容易相互支持，他们也越容易拥有共同生活目标。 你可能觉得奇怪，一对夫妻朝夕相处，怎么会不了解对方？ 可事实却是，和你同床共枕的那个人，往往会成为这个世界上最可能让你震惊的人。 美国心理学家戈特曼教授发现，在每一对夫妻脑中，都存着对彼此的信息，这种信息被称为“爱情地图”。 “爱情地图”就像是对伴侣信息的储存库，每一对夫妻大脑中都保存着关于伴侣的很多信息，他的童年、过往经历，他的追求、爱好、理想，他生活中各种细节，他的挚友，他对亲人的看法，他的恐惧，怎样能安抚他，他对什么感兴趣……这个储存库不仅保存着关于过去的信息，还在不断更新，比如最近伴侣生活中发生了什么事，他对一个社会事件的看法是什么，他目前的压力、烦恼是什么，他最近身体状况如何，他开始对什么感兴趣了…… 越了解伴侣，这个“地图”就越完善。而这个“地图”越完善，两人之间关系就可能越好，他们关于生活琐事的纷争也会减少。 我有个朋友有欧洲杯世界杯恐惧症。她说，一旦这两个杯开始，她老公就会性情大变，完全沉迷于足球，和他说话都无动于衷。奇怪的是，刚结婚时她老公对足球知之甚少，最近几年不知怎么着了魔。 然而她不知道，丈夫工作后发现公司男性有一种足球文化，如果在这两大赛事开始时，不能和其他男同事深入讨论赛事，就会被别的男同事从心理上排除。丈夫成长过程中有被同伴排斥的经历，他特别害怕这种事情发生。如果妻子地图中缺少对丈夫这些信息的了解，每一次欧洲杯或者世界杯就会伤害一次他们的婚姻。 对彼此了解越深，相互支持越及时 对彼此越了解，越容易使一对夫妻避开生活中的小雷区。越深的了解，也使得一对夫妻更容易觉察对方的情绪状态，他们能够及时给到对方需要的支持。 我记得一个咨询师朋友曾提到过一个案例。有一对夫妻到她诊所咨询，差不多半小时妻子都在述说丈夫伤害她的行为，比如对她冷暴力，生病不关心，玩游戏玩到半夜，很少和她沟通……到第二次咨询时，咨询师觉察到丈夫的消极情绪，在她建议下，这个丈夫做了情绪量表测试，这才发现丈夫已经处于中度抑郁状态，再深入进行咨询，丈夫说自己有过几次想要自杀的念头，他一直在努力克制对妻子的怒气。然而在这么长一段时间中，妻子没有发现丈夫的情绪问题，丈夫也没向妻子求助。 而前面提到的支持自己创业老公的那位妻子，对自己丈夫就有着一张完善的“爱情地图”。 她能清楚地说出丈夫创业历史，她清楚丈夫的梦想，也就更能容忍丈夫将很多时间花在工作上，而自己承担更多生活责任；她了解丈夫的性格为人，就更容易在丈夫创业受挫时仍然信任他，也更容易选择不去责怪，而是在情绪上支持丈夫。 如果夫妻对彼此不够了解，生活中大的变动会让他们婚姻迷失方向，小小的消极事件积累也会让婚姻迷失方向，甚至时间流逝都会让婚姻迷失方向。因为他们若不及时更新对方生活中琐屑的动态，随着时间积累，这些小小的变化也会使一个人发生很多改变，如果他们的“爱情地图”不更新，他们心中伴侣还是原来那个人。直到他们遇到某些突发情况，才会惊觉对方变了。而这时再修复婚姻，将要花费更多的力量。（小楼 心理咨询师，擅长儿童发展心理学领域、婚姻家庭治疗领域） |
